轮滑刹车11个基础动作新手练刹车必备小技巧

　　今天给大家分享的是关于轮滑刹车中一些小技巧，在所有的刹车中脚刹向来是件颇有争议的东西。玩过单排轮的总觉得刹车器总是碍手碍脚，所以很多人学会了以后就把刹车卸下来，不再装上，总觉得它就是没用，是不是说当初设计的时候装错了地方，其实在我们玩轮滑的时候它可以发挥很多作用：

　　1，首先来说这种刹车比较方便，安全，特别对于新手来说这是必不可少的，即使在非常高速的情况下，也可以用来刹车。

　　1、玩刹车前的标配：首先你得有胆量，而且动作要灵活，推荐有一定的轮滑基础，一双差不多的鞋子，要专业玩的话推荐圣巴轮滑，刹车用的轮子要偏硬。

　　2、选择刹车：选择适合自己的刹车，选择刹车根据自己的水平、身体素质。刹车要依自己的综合条件来选择不然更多的是摔跤。

　　3、刹车：掌握刹车用力的方向、发力的部位、动作的幅度、重心的、手势及纠正错误。掌握好以上几个因素会使刹车比较容易，摔跤更少；值得一提的是手势，手势能起到关键的作用，在刹车中一个漂亮的手势不仅让刹车更加美观而且更能掌握平衡。

　　（1）距离：距离不需要太长，但是不能没有，尤其是段类的刹车，每一段都要有距离，不然就成了摆动作了。距离是建立在熟练的基础上的，动作熟练了只要加快速度调节身体的倾斜程度就能出距离。但是还是要一点一点的来。

　　（2）倾斜：刹车时身体不需要太倾斜，过于倾斜身体会不稳还容易磨到鞋面，要根据所做的工作进行调整，12生肖排序倾斜与距离有一定的关系，做到最好就是不磨鞋面刹出最远的距离，这需要长时间的和平时积累的经验。有些动作身体越倾斜越漂亮但是做的幅度太大就会磨损鞋面，所以倾斜度是必须要掌握好的，这就是身体的重心。

　　（3）速度：一个新的刹车时速度不要太快，因为还没有掌握这个刹车的需要的条件，也就是还没有找到这个刹车的“感觉”，太快的速度轻则让动作变形也不好看，重则没掌握好技巧，容易摔跤，但并不排除成功的一面，但是这样还是太。先慢慢来。

　　长距离刹车需要一定的速度，倾斜要大一点，但是刹车的要素就要升级了，做动作时一定要稳，而且要有力，速度快出动作的一瞬间最难掌握平衡，所以一定要有力，掌握好脚的一步到位不能有一点闪失，否则又要摔的很痛。总之动作练熟了 距离、倾斜、速度不难掌握。

　　在刹车时一定要慢慢来，切不可操之过急，先短距离，慢速度在熟练掌握后可以加度和速度，一步一步的来提升自身的刹车水平和身体素质，最后提醒刹车虽然炫酷，但是掌握的技巧和水平也比较高，在时一定要好自身的安全，以免受伤。