打网球的两大基本原则：稳定性以及进攻性

　　随着网球运动的快速发展，当今网球技术不断进步，而其基本则始终围绕着实质的两个基本原则：稳定性和进攻性。

　　根据网球竞赛的规则，要求击球不失误，把球打到对方有效场区内，这就是稳定性。每一次有效的击球必须跃过球网，因此回球的轨迹是会产生弧度，而弧度就是稳定性的必备条件。

　　有效的回球还能给对方造成这就是进攻性。进攻性的强度由击球的速度、深度、角度、旋转度决定，每一个‘度’都可以构成进攻元素。如果打出的球叠加的‘度’越多进攻性就会越强。

　　在提高网球技术过程中，原则上要先追求稳定性，在提高稳定性的基础上循序渐进去提高打球的进攻性；在追求进攻性的同时，打球的稳定性也能彰显出来。总得来说能把稳定性和进攻性完美结合的技术，就是优秀的技术，也是占据优势的技术。

　　一次高质量的击球必须同时具备稳定性与进攻性，特别是在网球比赛中，打球没有稳定性，就没有进攻性可言；如果打球只有稳定性，没有一丝进攻性，那么这种所谓的稳定性会让你陷入被动的局面。

　　稳定性和进攻性既可以相互影响也可以相互。例如：打球时进攻性大到可以对手回球时，这样对手进攻性减弱，可使我们更加从容击球，随之带来的效果就是击球失误减低，这样进攻性就转换成了稳定性；如果我们击球不失误，以至于让对方开始怀疑，导致失误增多，这样我们的稳定性就为进攻性。

　　提高打球的稳定性和进攻性是提高网球技术两大基本原则。完美的弧度代表打球的稳定性;回球的速度、深度、角度以及旋转度彰显进攻性。在网球技术进阶的过程中可有针对性的就以上几个‘度’作一些系统训练。文章马伊琾度假

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