极限、花样轮滑将走进鱼嘴湿地公园青奥“体育实验室” 2016年速滑世锦赛后，更多轮滑赛事或在南京举办
昨天上午，近千名轮滑爱好者身着白色T恤，在速滑明星的带队下从青奥“体育实验室”出发，沿鱼嘴湿地公园白鹭广场、奥林匹克博物馆一滑行，完成了12公里的“刷江”活动，队伍中既有中小学生，也有70多岁的老人。记者从南京市体育局了解到，承诺在青奥会后对市民免费的体育实验室还会进行升级，成为2016年世界速度轮滑锦标赛的场地之一，届时极限轮滑、花样轮滑这两个比赛项目都会在体育实验室进行。江南时报记者吕晶晶
昨天上午10点半左右，南京2015轮滑活动周活动在河西鱼嘴湿地公园的体育实验室正式启动，近千名爱好者穿着统一的白色T恤从体育实验室出发“刷江”。
青奥会期间，轮滑明星们在体育实验室的“首秀”让南京市民被这项运动所打动。而在昨天的“刷江”活动中，南京的轮滑“粉丝”再次有机会和中国首位速度轮滑世锦赛冠军范楚倩，国家级轮滑运动员、速度轮滑教练员莎，世界轮滑锦标赛冠军、速度轮滑、式轮滑教练员董磊等轮滑明星互动。四位轮滑高手带着“刷江”队伍沿体育实验室、鱼嘴湿地公园白鹭广场、奥林匹克博物馆绕行12公里回到原地，在江景中享受轮滑的乐趣。
尽管只是青奥会的展演活动场地，河西鱼嘴湿地公园的体育实验室目前已经具备了进行轮滑运动的条件，并且配有极限轮滑的设施。2016年在南京举办的是速度轮滑的世锦赛，国际轮滑联合会赛巴蒂诺·阿拉库在现场表示，他们还会与南京市讨论在2017年、2019年举办其他种类的轮滑赛事，把艺术轮滑等更多轮滑项目带到南京。
而记者昨天从南京市体育局获悉，南京接下来还会对体育实验室等适合轮滑的场地进行“升级”，为速度轮滑、极限轮滑等项目提供能够办赛的场地。据悉，目前体育实验室的场地向市民，但攀岩设施暂不使用。尽管已经安装了极限轮滑的设施，南京市体育局计划继续升级体育实验室，完工后这里将有一块专供花样轮滑的场地。此外，南京市体育局还将参照广州，选址增建一处轮滑专用的U形槽；南京奥体中心也会增加轮滑活动场所。
南京还有哪些高人气的轮滑场地？记者了解到，南京青奥体育公园已经具备速度轮滑的条件了；极限轮滑爱好者原本有4个集中活动场所，目前只剩育实验室和南湖公园两处，虹桥购物广场、江宁大学生乐活时尚广场的两处极限轮滑设施先后拆除，这让他们叹息不已。但他们也相信，“轮滑之都”的目标会为南京带来更多场地，吸引更多的伙伴加入进来。
在昨天的启动仪式上，南京市长缪瑞林向国际轮滑联合会赛巴蒂诺·阿拉库颁发了“荣誉市民”铜牌。这是阿拉库第三次因为轮滑来到南京，他说：“青奥时，我们了轮滑在体育实验室的精彩展演，这在轮滑的发展历史上也至关重要。未来国际轮联会在南京做一系列活动，包括明年的速度轮滑世锦赛，而我也希望在活动中加入艺术轮滑等的表演项目。”
阿拉库说，对他而言把南京打造为世界“轮滑之都”既是任务，也是梦想，为此他会通过国际轮联的组织帮南京打造这个目标。“我们要让大家知道，在国际轮联的概念中，轮滑运动不仅包括速度轮滑，还有艺术轮滑、轮滑球的项目，这些运动都会在南京变成现实。”阿拉库在南京看到了舞龙舞狮、花灯等表演与轮滑运动结合，他同时表示，希望能在轮滑中看到更多的南京元素、中国元素，看到轮滑成为中国年轻人生活的一部分。
答：看你学什么，现在最“火”的是单排轮。电视剧、动漫里“踩着直排轮上学”的场景曾是很多人最初学习轮滑的原因，但作为轮滑“小白”，面对体育用品店里琳琅满目的单排轮、双排轮还真不知道怎么入手。南京市轮滑协会副会长李夏静解释，轮滑包含速度轮滑、花样轮滑、式轮滑等门类，其中速度轮滑往往使用单排轮，花样轮滑以双排轮为主，但目前国内推广得比较多、世界比较火的恐怕还是单排轮滑鞋。
李夏静表示，除了溜冰场等固定场所，双排一般不宜随意外出或上马，而且占地面积比单排轮要大；相比之下，单排轮对初学者而言更容易“上手”，也不受场地，只要地面相对平整、比较“抓地”就可以了。需要注意的是，双排轮的刹车器在前，单排轮在后，使用时要有所区分。
答：原则上一样，同品牌同款价格相同。头盔、护手、护腕和护膝……装备对初学者和专业轮滑玩家同样受用。作为一项“零门槛”的运动，从3、5岁的孩子到70多岁的老人都能踩着轮滑鞋“青春”一把，那成年人和小朋友的装备有什么区别？
李夏静笑称，两者的装备原则上一样，就连价格差距也不大，同一品牌同一款式的护具和儿童护具甚至是等价的。如果专业玩家，100到300元就能买齐一套装备；如果进入专业的轮滑俱乐部长期训练，考虑到使用质量、耐用性、安全性、舒适度和包裹性等因素，大概要花1000元以上购置全套装备；而对玩家而言，专业轮滑鞋恐怕就要上万元。
踩上轮滑鞋之前，每个人都会梦想着自己拥有过人的天赋优雅旋转，可“摔跤”是初学者的必修课。很多人都会问专业玩家如何“不摔跤”，实际上，通常情况下教练都会教初学者如何正确摔跤。
“很多运动都会出现摔跤的情况，首先要有意识，克服心理，告诉自己刚开始谁都会摔。”李夏静说，首先一定要戴好全套护具，有些人习手撑地，其实这样对运动中的人来说很。轮滑时，正确的摔跤姿势是膝盖先着地，身体向前摔或侧摔，一旦膝盖着地跪在地上，轮子就不会带动人继续运动，身体的中心也会降低，接着只要用肘关节等带着护具的部位落地就能有效缓冲。
答：李夏静称，花样轮滑是轮滑中最优雅的一类，通常在室内进行，南京昨天在体育实验室进行的是花滑展演，但大部分花样活动是在场馆内的木地板上进行的，相对安全。不戴护具也是为了不影响美感。
答：世界轮滑锦标赛冠军董磊告诉记者，轮滑比赛有星级比赛，其中最高的是五星级，比如世界轮滑锦标赛；亚洲轮滑锦标赛等地域性比赛为四星级，赛事为三星级。
答：对于轮滑的“上手”时间，董磊给出的答案是半年就能掌握基本技巧。李夏静补充说，如果进行正规教学，一开始会在初级班进行“入门”，从一点不会到能自己滑行；接着可以进提高班，涉及倒溜、转弯、刹车等技巧；再往后就选择平地花式、轮滑舞蹈、速度轮滑等相对专业的技巧“”了。我得我的网
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