冰球在是全动,有超过100年的历史。因在夏天无法训练逐渐发展出在陆地上的陆地冰球。随着单排轮滑鞋的发明和风靡,单排轮滑球也逐渐开始在全世界范围内越来越多的欢迎。
为什么在满3岁的儿童都会加入到冰球运动中呢?轮滑冰球为什么越来越受欢迎,究竟有哪些好处呢?
轮滑球运动不光是拼体力、拼技术、拼战术,更重要和更高层次的是智力与心理的比拼。轮滑球运动连贯性极强,集体配合严密,竞技性要求很高,无论是有控球还是无球的滑行奔跑,都需要队员的视野开阔,头脑冷静、清晰,时刻观察各种变化。
其速度之快,与不确定因素之多,是其它运动项目所不能比拟的。所有这些都是全面素质的锻炼,多参加轮滑球训练与比赛,也能增加培养和开发青少年体力与智力的机会。
轮滑球是集走、跑步与滑行运动于一身的。在滑行、传球、射球等的过程中会加强呼吸的深度,从而吸进更多氧气,排出更多的二氧化碳,从而使肺活量增大,肺功能加强。有研究指出,经常锻炼的人由于身体适应能力较强,其呼吸显得平稳、深沉、匀和,频率也较慢。
在不断运动腿部的过程中,由于促进了新陈代谢,骨的血液供给得到了改善,骨的形态结构和机能都发生了良好的变化:骨密质增厚,使骨变粗,骨小梁的排列根据压力和拉力不同更加整齐而有规律,骨表面肌肉附着的突起更加明显。这些变化使骨变得更加粗壮和坚固,从而提高了骨的抗折,抗弯,抗压缩和抗扭转方面的功能。
打轮滑球还可以增强关节周围的力量,关节囊和韧带也增厚,从而增大关节的稳固性。同时,打轮滑球使关节囊,韧带和关节周围肌肉伸展性加大,从而提高关节的灵活性。
轮滑球运动相较于跑步、打球等运动膝关节所受的压力更轻微,受到的机会也是所有运动项目最少的。
初学打球小朋友,需要用顽强的毅力克服种种困难,比如手脚要灵活的同时运用,初学小朋友的动作会很不协调,与队友之间配合的种种失误等等。学打轮滑球不是一朝一夕就可以学好的,小朋友们参加轮滑球训练和比赛的过程,也就是磨练意志品质的过程。
小孩子往往脾胃较差,而打轮滑球对于强健脾胃也十分有利。因为打轮滑球会加速体内的新陈代谢功能,使人气血流通加快,脏腑的功能也变得强劲,肝胆、肠胃的功能都得到了加强,从而促进消化。消化系统好的小孩,就会拥有一个好体质,不易生病。
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