导入:同学们,在之前的学习中,我们学会了前滚翻、鱼跃前滚翻等向前滚翻的内容,了解了滚翻是技巧基础动作,也是一种的方法和一种应急技能,其实滚翻不仅可以向前,还可以向后,今天我们就一起学习一项向后滚翻的技术,大家看一看,和向前的滚翻动作相比,有什么样的异同点。
(上节课咱们学习的是羽毛球“反手发网前球”技术,正式学习本节课内容之前,老师先给大家展示一下这个技术,看一下哪位同学能根据老师的示范说出动作要领?)
①击球前动作:站在靠中线,距前发球线较近的上,面向球网,右脚在赵姓名字大全前,左脚在后并提起脚跟,重心放在右脚,上体稍微前倾,持拍手反手握拍,拍头朝下,左手拇指和食指捏住羽毛球,球托向下,斜放在拍面前面,前臂内旋带动手腕伸并展腕引拍。
②击球动作:击球时,球拍稍微向后预摆,随后向前挥动手,运用手腕收腕加拇指顶推力量,用正拍面往前轻推球托,也可用斜拍面往前切击球托,使球贴网而过。
②教师提示:每个小组认真看图示,研究讨论动作方法,明确与帮助的站位与手法,并开始尝试,
从蹲撑开始,两手推地后放在肩上(掌心向上,抬肘内收),团身向后滚动,当肩颈着垫时,团身翻臂,同时两手用半推直撑起成蹲撑,直立。要求滚动、方向正。
纠正方法:提示后倒时臀部靠近脚跟坐垫,反复做较大幅度前后滚动,利用标志物夹于腹部做滚动。
体育课程的学习评价注重对学生体育课程的学习进行全面的评价,做到“长其善而救其失”。其全面评价主要表现为:既评价学生在体育课中学习运动知识和技能的情况,又评价他们在体育活动中的具体表现;既评价学习的结果,又评价学习的过程;既评价学生在体育课程学习中的能力因素,又评价其情感因素等。通过全面地评价学生,不仅能提高学生的体能和运动技能水平,而且还能完善和健全学生的人格品质。
在确定体育学习评价内容时,除了要注意其评价内容的全面性以外,还应给予学生一定的选择权,即在某些评价内容(如运动技能等)上,学生可以选择自己所擅长的项目参与评价,使其有更多机会获得成功的体验。这样既充分体现了学生的主体地位,又有助于激发学生的体育学习兴趣和参与体育活动的积极性。
后滚翻的整节课堂中一般都会有部分男生和女生不敢滚翻,在垫中徘徊,害怕滚翻。在这种情况下,我会通过“纸人”形象的比喻,在我的引导、示范和帮助下,鼓励他们勇敢地滚翻过去。在学习的初期,不对他们做更多的技术要求,只要完成滚翻的动作即可。随着掌握程度的提高和心理障碍逐渐克服,逐渐增加难度到完成为止。
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