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儿童游泳的好年龄 4至8岁是学习游泳的好年龄,摄氏30度的水温最适合初学者。 原因: 孩子在母腹中就有屏气的本能,随着年龄的增长,屏气的本能会消退、忘记。当然,孩子太小,身体稚嫩,接受指令的能力也差,不太适宜学游泳。而4至8岁的儿童,无论从身体的状况、学习的能力、学习的兴趣上都有较大的进步,屏气的本能还未全部忘却,一经提醒容易学会。而且在学习时间上也较有。
儿童游泳的时间上午十点,下午四点。 专家意见: 1、孩子游泳一般选在夏季,其他季节游泳容易着凉,所以可以选择室内游泳,选择室内温度合适并且水温合适的游泳馆。 2、孩子游泳一般选择在室内,室内温度要求一般是:夏季20至23度,冬季25至28度。游泳池水温要求一般是:夏季35至38度,冬季40至43度。 3、孩子身体状况好的,可以隔一天游一次,若是身体较弱,一周游一次即可。 4、孩子每次游泳时间应控制在15分钟以内,游的时间太长或太频繁会让孩子太累,影响孩子身心发育。
婴幼儿游泳对于身体和脑部发育有很好的促进作用,具体作用如下:游泳这一复杂动作是在大脑支配下完成的,这样在游泳的过程中也会提高大脑的功能,表现为大脑对的反应能力快,智力发育好。孩子经常游泳可使心肌发达,新陈代谢旺盛,心跳比同龄幼儿慢且有力,这就为承担更大的体力负荷准备了条件。子经常游泳,呼吸系统的功能也得到了提高,表现为肺活量大,憋气时间长。经常游泳还可以提高孩子耐寒和抗bing的能力。基本上适度的游泳对于幼儿的身体没有什么不好的,
轮滑与其他运动项目相比更有趣味性,更能培养孩子的意志和进取,排遣孩子学习的压力、愉悦心情、放松神经,具有休闲和健身的双重作用。还能给孩子提供更多参与及展示的机会,因此学习轮滑可以提高孩子的自信心和参加集体活动的积极性。轮滑运动具有团体性,能增进孩子的语言能力,从而扩展交际圈的效果。
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