运动员将执行2次，起跑后有12米加速区，80厘米间距排列的20个锥桩，还有80厘米到达终点－－总长为12+0.8×19+0.8＝28米。每碰倒或漏掉一个锥桩将判罚0.2秒。运动员将执行2次，起跑后有12米加速区，80厘米间距排列的20个锥桩，还有80厘米到达终点－－总长为12+0.8×19+0.8＝28米。每碰倒或漏掉一个锥桩将判罚0.2秒。
按每一位参赛者的最好比赛成绩进行计时分组．按照KO计时分类的准则：成绩最好的前四人（决赛和半决赛选手）分为一组分；１／４决赛的淘汰者按比赛成绩为一组；依此类推对１／８决赛和１／１６决赛的淘汰者进行分组．4、冠军资格：
资格基于计时排名。比赛至少要分男＼女两组．还可以分更多或者更少的类，然后把比赛各类的成绩进行加总或者再分就可以产生ISFA的男女两组的冠军．
这个资格排名将不考虑那些在资格赛中取得资格的选手。在这两组中，８男４女将有资格参加IFSA的决赛。在决赛中，还将使用计时决胜负的方式。所有选手将按照KO系统分组比赛。5、洲际杯 :
比赛至少要分男＼女两组．比赛可以分更多或者更少的类，把比赛各类的成绩进行加总或者再分就可以得到ISFA的男女两组成绩了．
分组对所有选手都适用。冠军获得20分，亚军19分，季军18分，第4名17分，依此类推，第20名1分；余者皆不得分。
赛季结束，所有选手的三次最好成绩将进入欧洲杯的排名．万一在某一组中有两位选手的排名相同，则由这三次比赛的最好成绩来分出先后．（按计时规则）
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