SY-轮滑平花教程系列之 Chapchap
刚开始注意前后脚分脚站立的内八字和外八字站立的转换跳法，可以在地上选择合适的砖头踩点；上桩时做分解动作跳的时候要注意不变，脚法改变的问题，腰要直，低头不弯腰。
SY轮滑平花教程系列 之 点规Volt组合
此组合动作要注意出脚的角度及滑行距离，因为桩距不同，我们所要控制的角度就不同，上身要注意往右边转体，Volt只能做半圈，不能多做，因为比单个Volt接的前剪角度更小～
天策轮滑自学教程 Lesson-13 倒（后）蛇 教学！
咱们轮滑动作中，有个动作叫蛇，由于此动作做起来神似一条蛇在桩上各种S型摆动，所以叫做蛇，蛇，分为前蛇、和后蛇，今天就说下后蛇的技术要点，（：熟练掌握小鱼和剪，再练蛇）首先身体背后站在80CM桩前，小脚内八字，膝盖微微弯曲，身体微微向前 重心微微向后，右手打开80度，用来掌握平衡 ，左手背后，脑袋转过去向左后看。做（左脚在后）的倒剪 剪桩，出桩后，保持剪得姿势（左脚在前 ，右脚在后），重心放在中间，用腰发力带膝盖 膝盖带脚左右摆动，做蛇形过桩。又或者做后小鱼 重心放在中间 一边做 左脚一边一点一点 后移，直到左脚滑到右脚后，呈蛇形绕桩，慢慢练，不要急，如果踢的撞乱飞，属于正常哦。
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SY 轮滑平花系列教程 之 Crazy
这个动作，第一第二个桩很简单，就是第三个桩、第五、七、九……类推，这单数桩上去的时候难，难在双数桩下来的时候要注意后面的哪只脚要先拉出来做好外刃姿势，并且方向要注意，解决这一点就OK了，的时候可以按照视频的分程做20个桩2遍就肯定能会拉！
天策轮滑自学教程 Lesson-9 倒（后)剪 教学！
倒剪，倒剪又名倒交叉，两个桩动作，因为做起来酷似一把剪刀 在向后剪桩，所以取名倒剪，倒剪需要注意上半身动作，把上半身动作做好 就成功一半啦，首先，小脚内八字，膝盖微弯，背直起来，左手打开80度，右手背后，脑袋向右后看，两只脚压内刃 同时用力向后蹬 ，做个倒画葫芦，右脚压外刃向桩左侧滑，左脚压外刃向桩右侧滑，过桩三分之二时 右脚压外刃向右， 左脚压外刃向左 ，完全出桩后 左右脚就可以 变内刃做下个倒剪了。
SY轮滑平花教程系列 之 CrazySun
CrazySun我们可以理解为一个前剪+一个前叉+一个后剪+一个后叉的4个基本动作组合成的1个组合动作，每次4个桩。做这个动作的时候，在第二个桩和第四个桩的地方我们要注意转体，刚开始的时候，转体可以在入桩后再做，但是当我们做熟练了以后，我们在入桩前，就要先把身体转过去，这样才能达到整体美观。也就是说，第二桩的时候，我们脚还没过桩，就要准备好转体了，一到桩位，就要开始转体90度以上，第四个桩的道理也是一样。
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只要功夫深，凤姐变朱茵，这一节用PS恶搞一下凤姐整容后的照片。 敬伟培训，，来跟敬伟老师学PS吧~豆包与你同在~
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天策轮滑自学教程 Lesson-11 倒（后) 小鱼 教学！
小鱼 又叫做双鱼 是指：两只脚并在一起 像小鱼在水里游的姿势一样 做绕桩动作，小鱼分为前小鱼和后小鱼两个动作，看似简单 但对于初学者来说还是有点难度的，后小鱼时 首先双脚并齐， 膝盖往下弯， 双手打开80度 ，用来掌握平衡 ，脑袋微微往下低 眼睛斜视左右腋下后方 （头不要转过去向后看哟）。
SY轮滑平花教程系列 之 KSJ一套Combo动作
此套动作里面，主要强调一个转体，转体一定要提前，给自己留有足够的空间、时间去做动作，例如第一个桩后移接第二桩后剪的，还有第七、八个桩，第十一、十二个桩，都是一样，得把后移动作做下变动；然后是翻刃动作的强化，做的时候可以试着下蹲一下发力；第15个桩的一个叉的动作，注意转体要转到桩的垂直方向上，有距离、空间做下一个动作；回桩的跳跃动作可以多加下，按照视频里面的分法稍微，不是很难的！最后十个桩的动作为3个右单脚+3个左单脚+后单轮过4个桩。最后，希望各位的时候，要注意放慢自己的速度，用最慢的速度练5便，你将有意想不到的发现（原来练Combo也不是很难嘛！！！）
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