这三步让学骑自行车变容易

　　骑车是一项简单又有趣的锻炼方式，不过市面上给孩子玩的小车竟然有如此多的种类——滑行车、平衡车、三轮车、滑板车、自行车……这些车各有什么特点？分别适合多大的孩子？

　　滑行车是一种有4个轮子，没有脚踏的小车子。孩子1岁以上就能在家长的监护下坐上此车的座椅，轻松用脚使力，让小车滑行。当孩子身高80cm以上时，滑行车的座椅大约是24.5cm，这是来自第一童车品牌PUKY的数据。由于车身高度很低，所以孩子会觉得很安全。当孩子尝试用脚来掌控速度的时候，不仅是学习脚步运动的开始，也是感受速度的开始。就算还不会走的宝宝，也可以由家长推着小车玩，享受低速滑行的快乐。

　　平衡车的外观很像自行车，但没有脚蹬、辅轮和链条。孩子需要用脚持续蹬地滑行来提供动力，当速度起来并找到平衡点之后，可以收起小脚丫，车子就会顺利滑行，当速度慢下来时，可以再用小脚丫继续蹬地来补充动力。骑平衡车时肌肉都要密切配合才能顺利滑行，多骑它还可促进孩子的大脑及小脑的发育。

　　除了平衡车，2至4岁年龄段的孩子还可以尝试骑三轮车和滑板车，尽管骑这两种车并不是学骑自行车必备的基础步骤，但也能带来无穷的乐趣。三轮车能让孩子通过使用踏板和手刹学会协调不同的活动。滑板车是拥有两个或更多轮子的小平台，依靠使用者脚踏地面前进，它既能锻炼孩子的平衡感，又能帮孩子培养起速度、行驶和刹车的意识。

　　终于来到学骑自行车这一步。选择一部适合孩子的自行车，是安全，加快学习速度的第一步。家长应该为孩子选择车座设计符合人体工学，跨步低方便上下车的自行车。不要买尺寸过大的自行车，孩子骑着会很累，如果担心孩子长大就不能骑，可以选择质量好、上漆牢的自行车，以方便转售。另外，孩子的重心集中在身体上部，所以要为其购买可稳定骑行的自行车，这就要求鞍座和车把之间要有最佳距离，让孩子骑着不费力。

　　孩子初学骑自行车时，家长要督促其骑车时保持身体直立，因为孩子的视野范围较窄，骑车时有安全隐患，直立骑行能让他们的视野看得更远更广一些，了安全。

　　后轮带了两个辅助小轮，放在地上也不会倒，这是一种常见的儿童自行车，它的好处是让孩子骑行时非常安全，不会摔倒，几乎不需要的扶助。但长期骑这种自行车，会给孩子带来虚假提示——我学会骑车了！但不管过了几年，只要卸下两个辅助小轮，又没有家长的扶助，摔跤是难免的。原因是，这种带辅助轮的儿童自行车对孩子平衡感的建立没有任何的帮助，而平衡感又是真正学会骑自行车的关键。

　　所以，想让孩子顺利学会骑自行车，还是按照“滑行车——平衡车——自行车的”的步骤循序渐进，掌握平衡感吧！周公解梦梦见洗头发