轮滑体能训练项目 - 台北溜冰网

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深度马拉松运动体能的训练方式21-01-07

说起体能训练，很多人会认为体能训练就是跑步，说起马拉松体能训练，很多人会问，“跑马拉松不就是体能训练吗”？其实不然，请大家一定要明白一点，不能仅仅使用专项的方式来解决专项问题。“我要参加马拉松比赛，那我训练时就只埋头跑步，其他任何运动也不做。”这种思…[阅读全文]
深耕少儿体能训练求苗体育发力青少年培训项目21-01-07

人类的儿童期是生长发育最迅速最关键最重要的阶段，新陈代谢快速且旺盛。在这个时期各器官的结构和机能、心理和智力发育都有极大的发展塑造空间，随着中国家庭经济实力的提高，越来越多的家长对孩子的成长问题，从单一的学习，转变为德智体美劳综合发展。而少儿体能训练…[阅读全文]

深度马拉松运动体能的训练方式21-01-07